Новости ЗОЖ

Фитнес-эксперт Александр Карпов назвал причины для немедленной смены персонального тренера. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». Первой причиной специалист назвал несоблюдение этики….

Искусственные зубы требуют более тщательного ухода, чем естественные, в том числе смена зубной щетки и включения в гигиену ирригатора.

Сидение у окна в самолете может повышать риск отеков и даже привести к тромбозу, рассказал «Здоровью Mail» флеболог Антон Офицеров.

О вреде алкоголя знают все, но полностью отказаться от спиртных напитков готов не каждый. При чрезмерном употреблении вы можете заметить серьезные изменения в организме, например, ухудшение зрения….

Использование красного освещения вечером помогает настроиться на сон, а яркий свет в течение дня — избежать сонливости и повысить работоспособность….