Сколько нужно солнца для выработки достаточного количества витамина D?
Дозированное пребывание на солнце помогает организму вырабатывать витамин D, однако, действовать по принципу «чем больше солнца, тем лучше» нельзя….
Новости ЗОЖ
Читать далее
Улыбка на миллион: как сохранить здоровье зубов в новогодние праздники
Во время праздников так хочется расслабиться и ни о чем не думать.
Как избежать переедания в новогодние праздники
Вот уже через считаные часы мы встретим Новый 2025 год — кто-то дома, в кругу семьи, кто-то с родными и близкими в ресторане, а кто-то со своей половинкой на берегу……
Названа лучшая тренировка для похудения после праздников
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую тренировку для похудения после праздников. Ее слова приводит Men Today. Для начала Ротас рекомендовала приседания с касанием стоп рукой….
Как диабетикам пережить новогодние праздники без последствий, рассказала диетолог
Новогодние праздники с обильными застольями можем стать триггером для обострения многих хронических заболеваний, в том числе диабета второго типа….