Психология

«Газета.Ru» с помощью психотерапевта разобралась, как работает гештальт-психология и чем грозят незакрытые гештальты.

Чтобы избавиться от усталости, в первую очередь нужно оценить ее уровень.

Если находиться в подобном состоянии 10-20 лет, то это может привести к усталости, хроническому напряжению и апатии. В этой ситуации следует «заземлиться»….

Новые увлечения и спорт могут помочь справиться с переживаниями неудачного опыта первой любви. Важно, чтобы этот сложный период не травмировал психику, а стал ступенькой к личностному росту….

Йога и медитация, как древние практики, помогают соединить физический и ментальный аспекты, возвращая внутренний баланс и заметно снижая уровень стресса….